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(2人前) ダイコン 1/8本 タケノコ(水煮) 1パック ゴボウ 1本 カブ 1/4個 エビ 2尾 ちくわ 1/3本 ロールキャベツ 1個 桜麩 適量 クレソン 少量 炒り卵 適量 調味料 お好みで <桜エビはんぺん用> 魚のすり身 400g 桜エビ 15g 卵白 2個分 酒 大2 |
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出汁をつくりましょう。 鍋に水、酒、昆布(ダシ用)を入れて沸騰したらかつお節を入れ、5分間煮たあと、濾します。そこに、塩、しょうゆを少々入れます。お好みでみりんを入れても良いです。 →もっと詳しい出汁の作り方はこちら |
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下煮した大根、ゴボウ(3cmにカット)、タケノコ(くし形に16カット)を 01 で煮て味をつける。 エビは串をさしてボイルし、ゆで上がったら串を抜いて冷ます。 |
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桜エビはんぺんをつくる。(約12個分) 魚のすり身、桜エビ、酒をフードプロセッサーにかけてピンク色のすり身をつくる。 ボールでメレンゲをつくり、ピンクのすり身とあわせる。 鍋にお湯を沸かし、一口大にしたすり身を入れて、火を入れて完成。 |
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アーサー(沖縄の海藻)を水につけて柔らかくもどしておく。やわらかくなったアーサーは、おでんダシに入れる。 |
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それぞれの具材を彩りよく盛りつけ、アーサーおでんダシをおでん鍋に入れて温める。 桜麩、クレソンを飾り、炒り卵を散らして完成!! |